Langes Sitzen und Fernsehen erhöht tatsächlich das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen?

In Großbritannien sitzt jeder Erwachsene durchschnittlich etwa 5 Stunden am Tag, während es in der inländischen Studentenpartei oder im Büroangestellten noch häufiger ist, {{1} Stunden am Tag zu sitzen. Glaubst du, sesshaft ist einfach 0010010 "sitzen 0010010 "? In der Tat ist es ein sitzendes Verhalten, solange der Zustand nüchtern ist und das verbrauchte Stoffwechseläquivalent ≤ 1 ist. 5, egal ob Lügen oder Lügen.

Frühere Beobachtungsstudien haben gezeigt, dass längeres Sitzen mit einem erhöhten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Gesamtmortalität verbunden ist und ein wichtiger Faktor für die öffentliche Gesundheit ist. Darüber hinaus haben die durch Langzeitsitzen verursachten Krankheiten eine enorme wirtschaftliche Belastung für alle Parteien verursacht. Allein im Vereinigten Königreich betragen die geschätzten Kosten für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, die durch diesen langfristigen Lebensstil im Sitzen verursacht werden, 424 Millionen Pfund pro Jahr. Es ist jedoch noch unklar, ob ein kausaler Zusammenhang zwischen gemächlichem Bewegungsmangel und dem erhöhten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie koronare Herzerkrankungen besteht.

Kürzlich 0010010 quot; Nature Communications 0010010 quot; veröffentlichte ein neues Forschungsergebnis: Forscher des Medizinischen Zentrums der Universität Groningen in den Niederlanden verwendeten genomweite Assoziationsforschung, um zuerst zu identifizieren und fernzusehen, Computer und Fahrzeuge zu verwenden, um diese drei spezifischen sitzenden Verhaltensweisen zu steuern. Verwandte genetische Loci und dann durch Mendelsche Randomisierung Eine Analyse ergab, dass eine durch Fernsehen verursachte längere sitzende Zeit das Risiko einer koronaren Herzkrankheit erhöht.

DOI: 10. 1038 / s41467-020-15553-w

Die Forscher untersuchten 422, 218 Personen europäischer Abstammung von der britischen Biobank auf Folgestudien. Unter ihnen machten Männer 45. 7% mit einem Durchschnittsalter von 5 7. 4 Jahren aus. Im Durchschnitt sahen diese Befragten ungefähr 2. 8 Stunden am Tag fern, benutzten Computer für ungefähr 1. 0 Stunden und fuhren ungefähr 0. 9 Stunden.

Ausgangsmerkmale von Folgestudien

Durch die Analyse der Korrelation zwischen diesen drei Arten von sitzenden Freizeitverhalten wird festgestellt, dass Fernsehen negativ mit der Nutzung von Computern und dem Fahren von Fahrzeugen korreliert, während eine schwache positive Korrelation zwischen der Nutzung von Computern und dem Fahren von Fahrzeugen besteht. Während einer durchschnittlichen medianen Nachbeobachtungszeit von 6. 3 Jahren, 12 wurde bei 59 3 Patienten eine neue koronare Herzkrankheit diagnostiziert, und dann wurde eine Regression der proportionalen Cox-Gefahren durchgeführt verwendet, um den Zusammenhang zwischen diesen drei sitzenden Verhaltensweisen und dem Risiko einer koronaren Herzkrankheit zu analysieren. Ergebnisse: Fernsehen und Fahren sind signifikant mit dem Risiko einer koronaren Herzkrankheit verbunden, während die Verwendung von Computern keine signifikante Korrelation mit dem Risiko einer koronaren Herzkrankheit aufweist.

Ergebnisse der statistischen Beobachtungsanalyse des Sitzverhaltens

Die Forscher verwendeten zum ersten Mal eine genomweite Assoziationsanalyse (GWAS), um 169 genetische Loci zu identifizieren, die mit einem oder mehreren sitzenden Freizeitverhalten zusammenhängen, von denen 145 mit dem Fernsehen zusammenhängen, {{3} } standen im Zusammenhang mit der Computernutzung und 4 im Zusammenhang mit dem Fahren. In ähnlicher Weise gibt es 16 Websites mit Überlappungen zwischen den beiden oben genannten sitzenden Verhaltensweisen. Und die Genfunktion dieser Loci hängt hauptsächlich mit der Entwicklung des Nervensystems, der neuronalen Lebensdauer und den Signaltransduktionswegen zusammen.

Die Forscher verwendeten dann eine Mendelsche Randomisierungsanalyse, um die Zunahme der Fernsehzeit, den Einsatz von Computern und die Frage zu untersuchen, ob das Fahren von Fahrzeugen ein kausaler Risikofaktor für koronare Herzerkrankungen ist. Es wurde festgestellt, dass die Verwendung von Computern und sitzenden Fahrzeugen keine signifikante Korrelation mit dem Risiko einer koronaren Herzkrankheit und zusätzlichen 1. 5 Stunden auf der Grundlage der ursprünglichen 2 hatte. 8 Stunden Fernsehen würden das Risiko einer koronaren Herzkrankheit signifikant erhöhen.

Mendelsche randomisierte Analyse zur Beurteilung der Korrelation zwischen gemächlich sitzender und koronarer Herzkrankheit

Kurz gesagt, diese Studie, die auf Beobachtungsdaten basiert, hat aus genetischer Sicht bewiesen, dass langes Sitzen und Fernsehen auch das Risiko für koronare Herzerkrankungen erhöht.

Daher sollte neben der notwendigen Arbeit auch andere nüchterne Zeiten, insbesondere nach dem Essen, weniger fernsehen und mehr Sport treiben!